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痔瘡怎么防治?

2021-02-24 15:32

  痔瘡是人類特有的疾病,因為人站立行走,由于地球引力的長期作用,血液在低位流動緩慢,再加上一些先天和后天因素,使直腸粘膜血管擴張成痔。因為先天因素的存在,若想徹底避免它的發生似乎不太可能,但是通過保持良好正確的生活飲食習慣,完全可以延緩或者減少痔瘡的發生,或者減輕已經發生的痔瘡癥狀。 關于痔瘡的防治,主要體現在我們日常生活中,并且持之以恒地堅持,才能達到痔瘡防治的效果。

  1. 葷素搭配,粗細得當:通俗地說是不要偏食,在飲食方面要注意葷素均不可缺,粗、細糧調濟合適,這樣才能佳大便不至于稀溏、干燥。痔瘡防治常識 痔瘡防治常識

  2. 多食蔬菜和水果:例如菠菜、芹菜、白菜等,含較多植物纖維的綠葉蔬菜。水果諸如蘋果、香蕉、梨等。纖維能夠軟化大便,促進腸蠕動,通過通便達到痔瘡防治的目的。從營養學角度來說,蔬菜和水果不能夠相互替代。

  3. 忌辛辣刺激食物:如果你已經有了痔瘡,為了不讓痔瘡進一步發展,建議你少食生蔥、姜、蒜,以及胡椒,特是辣椒等刺激性食物。 刺激性食物可以使靜脈擴張充血,容易誘發靜脈壁先天薄弱者的痔瘡,同時可以使肛門疾病復發或癥狀加重,不利于痔瘡防治。

  4. 逸勞結合:工作和生活中,要勞逸結合,過度勞累、負重或蹲久行久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤血,肛墊下移誘發痔瘡。因此,良好的作息習慣,也是痔瘡防治的重要環節。

  5.定時排便,忌忍忌努:養成定時排便的好習慣,不強忍排便意識,不用力往下排便,更不要久蹲不起。至于如廁時看小說,讀報紙,玩手機等惡劣習慣更是不可取,減輕肛門直腸部的充血癥狀。

  6.提肛運動當提倡,無論勞作負重,久行下蹲,還是久坐,最終都能起肛門直腸部位靜脈淤血、曲張因此,加強局部的運動對減少局部靜脈淤血,以及靜脈曲張都有很大的益處。實踐已經證明,經常和長期做提肛運動,可以有效地緩解和預防痔瘡,一些較早期得痔瘡甚至可以治愈。

  7.熱水坐浴是最簡便有效的,臨時緩解痔瘡發作時的痛苦不適的方法。將臀部坐到熱水里,水越熱越好,當然是以不把皮膚燙傷為標準,時間在十五分鐘左右。如果想在水里加入藥物,必須是經醫生檢查后開出的外用藥,切勿自己濫用某些所謂的偏方。

  8.休息也是最好的緩解痔瘡痛苦的好方法,你只要舍得在家里休息三天以上,再輔以對癥的藥物,癥狀基本上都能得到緩解或暫時炎癥控制。

  另外,昌圖肛腸醫院首席專家,原沈陽市肛腸醫院業務院長聶廣軍主任醫師,提醒患有肛門疾病的患者注意:不要未經醫生診斷就自己用藥,尤其是不要長期局部或全身用藥,任何藥物都有可能引起較難醫治的毒性危害。特別是不要輕信偏方,因為痔瘡也不是疑難雜癥,到藥房什么痔瘡藥沒有,干嘛非得用那些不靠譜的偏方?

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